É perfeitamente seguro instalar o Ubuntu ao lado do Windows em um disco rígido separado. Uma vez instalado, você não precisará alterar nenhuma configuração da BIOS, em vez disso, o Ubuntu agora será uma opção disponível no Windows Boot Loader. Você só precisa selecionar o carregamento do Windows ou o Ubuntu a partir de um menu.
O método mais fácil de conseguir uma inicialização dupla é instalar o Ubuntu de dentro do Windows com o Ubuntu Windows Installer (Wubi). Você pode fazer o download aqui .
Para obter instruções sobre como instalar o Ubuntu usando o instalador, você pode ler uma explicação detalhada aqui .
Só não se esqueça de selecionar o seu HDD quando for perguntado onde você deseja instalar o Ubuntu nesta tela:
Uma coisa a notar é que o Wubi só permite que você instale uma partição com um máximo de 30gb. Se você quer uma partição maior, você precisará instalar o Ubuntu a partir do seu USB ao vivo. Este método também é seguro, apenas certifique-se de ter especificado a partição correta para instalá-lo e tenha cuidado para não instalá-lo acidentalmente em seu SSD.