A melhor maneira de fazer isso é baixar o VMWare mais recente .
Uma vez baixado, basta pressionar Ctrl + Alt + T no seu teclado para abrir o Terminal. Quando ele for aberto, navegue para onde o arquivo foi baixado (provavelmente a pasta Downloads) e execute o comando abaixo:
Para 32 bits:
sudo apt-get install open-vm-tools open-vm-tools-dev open-vm-dkms open-vm-toolbox gcc build-essential
sudo chmod +x ./VMware-Workstation-Full-10.0.1-1379776.i386.bundle
sudo ./VMware-Workstation-Full-10.0.1-1379776.i386.bundle
Para 64 bits:
sudo apt-get install open-vm-tools open-vm-tools-dev open-vm-dkms open-vm-toolbox gcc build-essential
sudo chmod +x ./VMware-Workstation-Full-10.0.1-1379776.x86_64.bundle
sudo ./VMware-Workstation-Full-10.0.1-1379776.x86_64.bundle
E basta seguir a tela de instalação para concluir a instalação.