Abra um terminal e digite alsamixer . Navegue com as setas esquerda e direita, mude o som pressionando m e mude o volume usando para cima ou para baixo.
De todas as soluções que tentei, esta é a única que funcionou no meu CPU Intel® Core ™ 2 T7600 @ 2.33GHz × 2 Macbook Pro. E é tão fácil de fazer!