Se você puder inicializar no Ubuntu, você pode experimentar o Boot Repair. Eu usei várias vezes e funciona bem. Naturalmente, isso requer que o material do Windows ainda esteja lá, e provavelmente é. O seguinte texto eu copiei da Documentação da Comunidade Ubuntu :
Adicione ppa:yannubuntu/boot-repair
às suas Fontes de Software através do Centro de Software ou, para maior velocidade, adicione-as usando uma nova sessão de Terminal:
sudo add-apt-repository ppa:yannubuntu/boot-repair && sudo apt-get
update sudo apt-get install -y boot-repair && boot-repair
O Boot-Repair pode ser instalado e usado a partir de qualquer sessão do Ubuntu (sessão normal, ou live-CD, ou live-USB). Os pacotes PPA estão disponíveis para o Ubuntu 10.04, 10.10, 11.04, 11.10 e 12.04.
Então:
Inicie o Boot-Repair a partir de:
- o traço (unidade)
- Sistema- > Administração- > Menu de Reparo de inicialização (Gnome)
- digitando 'boot-repair' em um terminal
Em seguida, tente o botão "Reparação recomendada". Quando o reparo estiver concluído, reinicie e verifique se você recuperou o acesso ao seu sistema operacional.