Você diz que está preso ao Windows como seu sistema operacional. Isso significa que você não pode inicializar a partir de um Live CD? Se você pudesse inicializar a partir de um Live CD GNU / Linux (como o Ubuntu), você poderia verificar se o USB está formatado corretamente (ou reformatar usando o gparted) sem afetar o conteúdo do disco rígido do seu computador. dirigir.
HTH.