Descobri isso!
No centro de software - > Fontes de software sob a aba atualizações você deve alterar "Notifique-me sobre uma nova versão do Ubuntu:" defina como "Para versões de suporte de longo prazo" e depois em uma execução de terminal
sudo apt-get update
sudo do-release-upgrade -d
Rodar o comando update parece ser crítico, então não esqueça!