Você não verá um botão de atualização, a menos que exiba o Gerenciador de Atualizações. Abaixo estão formas diferentes que podem ajudá-lo em seu processo.
Use este método se o sistema que está sendo atualizado não estiver conectado à Internet. Para atualizar usando um CD ou DVD Veja Atualizando Usando o CD / DVD Alternativo
Caso contrário, você pode
Na área de trabalho, pressione Alt + F2 e digite update-manager
Ou
Para servidores:
sudo apt-get install update-manager-core
do-release-upgrade
Primeiro verifique se há atualizações, depois instale-as e, finalmente, clique em Atualizar e siga as instruções na tela.
Veja link para detalhes.