Você pode atualizar facilmente pela rede com o seguinte procedimento.
Execute o aplicativo gerenciador de atualização no Unity Dash ou em uma linha de comando
No Gerenciador de Atualizações, clique no botão Configurações ... e insira sua senha para iniciar o aplicativo Fontes de Software.
Selecione o submenu Atualizações do aplicativo Software Sources.
Confirme se a opção "Notificar-me de uma nova versão do Ubuntu:" está definida como "Para qualquer nova versão" e altere-a caso contrário. Feche o aplicativo Software Sources e retorne ao Update Manager. No Gerenciador de Atualizações, clique no botão Verificar para verificar se há novas atualizações.
Se houver atualizações a serem instaladas, use o botão Instalar Atualizações para instalá-las e pressione Verificar novamente após a conclusão.
Uma mensagem aparecerá informando sobre a disponibilidade da nova versão. Clique em Atualizar.
Siga as instruções na tela.
FONTE: link