Você não exporta ou import fontes, pelo menos eu não entendo o que você quer dizer.
Basta criar uma cópia do /etc/apt/sources.lst e editar o arquivo original, substituindo todas as ocorrências de atrevido por fiel. Então faça apt-get update
e você tem a nova lista de pacotes. Se você gosta, você pode fazer um apt-get dist-upgrade
.