Existe uma maneira de redefinir a senha, se você tiver acesso físico, e depois veremos isso. Uma maneira mais fácil, assumindo que você não se importa mudar o seu nome de utilizador é para arrancar um Ubuntu ao vivo a partir de um drive USB e eles reinstalar ao lado de sua versão existente usando um nome de usuário diferente. Você deve ter acesso total aos dados que já existem.
Antes disso, porém, se você acha que sabe o que sua senha é agora, depois de arrancar, pressione CTL-alt-F1 para abrir uma sessão de terminal. Digite seu nome de usuário, depois a senha e veja se você pode entrar usando o console. Depois disso, podemos ver se o problema com os gráficos pode ser resolvido.