Esta é provavelmente uma resposta ruim, mas em toda a minha experiência com a migração entre unidades, a melhor solução possível é fazer uma nova instalação na nova unidade. Depois disso, você pode deixar as duas unidades no sistema e copiar seus arquivos.
É possível copiar diretamente o conteúdo de uma unidade para outra se a nova unidade for maior que a antiga.
dd if=/dev/sda of=/dev/sdb
Depois, a tabela de partições e os sistemas de arquivos precisam ser expandidos para a nova unidade. Utilitários para esta tarefa tendem a ser de qualidade duvidosa, particularmente no reino do Linux. Migrar para uma unidade menor requer que os sistemas de arquivos sejam encolhidos, o que é uma espécie de invasão, já que a maioria dos sistemas de arquivos não é projetada com o objetivo de diminuir.
Seja como for, faça um favor a si mesmo e instale recentemente o Ubuntu no ssd.
Para zerar a unidade antiga ( depois de ter copiado todos os dados ), descobrir qual dispositivo é e, em seguida, copiá-lo por / dev / zero.
dd if=/dev/zero of=/dev/sd<?>