Eu consideraria usar o NitroShare . O NitroShare é um programa de GUI de compartilhamento de arquivos simples. Pode ser instalado usando
sudo add-apt-repository ppa:george-edison55/nitroshare
sudo apt-get update
sudo apt-get install nitroshare
Você pode iniciá-lo no menu da área de trabalho (Dash, no caso do Unity), e o programa será aberto na bandeja do sistema. Ele precisará ser aberto tanto no computador que envia o arquivo quanto no que está sendo recebido.