Como você não mencionou nenhum, espero que não tenha restrições em relação a portas ou programas nos dois sites.
Gostaria de fazer o download via http com um cliente que possa ser retomado (por exemplo, wget -c
). Em seguida, verifique o md5sum
. Se houver algo errado com isso, o que eu não esperava, eu usaria o rsync sobre o ssh, que deveria transferir (apenas) o resto. Como alternativa, você pode substituir a primeira transferência http pelo rsync, mas a http da IMO é mais simples.