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Sugiro que você dê ao Ubuntu 28 GB (e deixe 100 GB para o Windows).
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Você não precisa ter uma partição swap, se houver 4 GB de RAM (ou mais). Mas se você tem muitas abas abertas em seu navegador ou faz algo que precisa de muita memória RAM, é uma boa idéia ter uma pequena partição swap, talvez apenas 1 ou 2 GB. Você notará que o computador fica lento - e você pode fechar algumas guias no navegador da web. Você também pode executar htop para monitorar como a memória é usada. É uma má idéia confiar strongmente em swap em um SSD devido ao desgaste, portanto, você deve evitar a troca, apenas usá-lo como um buffer para situações incomuns.
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Reduza a partição do Windows com as ferramentas do Windows (ao executar o Windows). Deixe o espaço não alocado.
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Inicialize a partir da sua unidade de instalação do Ubuntu 'Experimente o Ubuntu'
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Inicie o gparted e crie uma partição ext4 (para se tornar a partição raiz '/' do Ubuntu) e uma pequena partição swap.
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Inicie o instalador e, na janela de particionamento, selecione Something else e instale o Ubuntu nas partições criadas para ele.
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Com o Windows 10 pré-instalado, você está executando no modo UEFI e o bootloader será instalado automaticamente usando a partição EFI já existente.