Não há uma maneira oficial de fazer o downgrade. Você precisa fazer backup e reinstalar.
Algo a considerar. Às vezes, a atualização é confusa. Se você for fazer backup e reinstalar, tente instalar primeiro o 16.04. Pode funcionar como uma instalação limpa melhor do que como a atualização que você fez. Se não funcionar, você já tem um backup e está apenas formatando novamente com o 14.04.