Instale o cpufrequtils:
sudo apt-get install cpufrequtils
Vá para o terminal e digite:
cpufreq-info
Se o seu laptop estiver executando o intel_pstate, temos que desativá-lo.
No terminal:
sudo gedit /etc/default/grub
edite esta linha para que fique assim:
GRUB_CMDLINE_LINUX_DEFAULT="intel_pstate=disable quiet splash"
Em seguida, reinicie e digite isso no terminal:
sudo cpufreq-set -g ondemand
O que este comando faz é definir um governador que controla a CPU com base na carga. Portanto, se você não estiver executando muitos programas intensivos, sua CPU ficará ociosa com uma velocidade de clock menor, usando menos energia e usando menos calor.
Agora, se isso não funcionar, podemos tentar controlar manualmente seus fãs. É improvável que você consiga controlá-los, já que você tem um laptop amador relativamente recente - provavelmente não há drivers para os fãs.
sudo apt-get lm-sensors
Veja se sua fã está lá, com a leitura de RPM. Se for, então podemos controlar o ventilador.
Veja este tópico para mais informações: Como controlar a velocidade do ventilador?