Para o GRUB, inicialize a partir de um Live USB e use Reparo de inicialização para recuperá-lo.
Quanto ao Windows, não tenho tanta certeza. Eu ouvi falar sobre o uso de um disco de instalação - isso pode ser algo para se investigar.
Então eu queria instalar o Ubuntu 13.10, ao lado do meu Windows, como dual-boot. Mas então a instalação jogou erro. Aparentemente, o arquivo de instalação foi corrompido ao fazer o USB inicializável. De qualquer forma, não consegui terminar a instalação.
Então, reiniciei minha máquina e não tive a opção de inicializar o sistema operacional. Eu acabei de chegar a uma tela preta que tinha apenas
resgate grub >
esperando que eu digite alguns comandos mágicos. É claro que não sei o que fazer, porque mesmo -help, -h ou qualquer um desses tipos não era um comando reconhecido.
Então eu corri uma versão Desktop do Ubuntu, do USB, e tentei refazê-la inicializável através do Criador de disco de inicialização integrado. Eu tenho exceções sem tratamento.
Agora estou preso sem poder inicializar nenhum sistema operacional e não saber o que fazer. Yay!
Ajuda, por favor ...
Para o GRUB, inicialize a partir de um Live USB e use Reparo de inicialização para recuperá-lo.
Quanto ao Windows, não tenho tanta certeza. Eu ouvi falar sobre o uso de um disco de instalação - isso pode ser algo para se investigar.
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Eu tentaria reconstruir o MBR e inicializar o sistema operacional Windows primeiro. Então tente reinstalar o Ubuntu.