Eu sugiro que você faça essa abordagem, é basicamente uma maneira de salvar seus arquivos e, em seguida, configurar seu "novo computador".
1- Baixe o ISO da área de trabalho do Ubuntu, mas parece que você já tem isso, então o primeiro passo está feito.
2- Instale o ISO em uma unidade de memória USB ou stick para que seja inicializável. A maneira de fazer isso é descrita aqui .
3- obter outro cartão de memória USB / drive à mão
4- inicialize a partir da unidade na qual você instalou o ISO. Note que você não pode simplesmente copiar a imagem ISO para a unidade e fazê-la inicializar, ela deve ser instalada. Se o Laptop for muito antigo para inicializar a partir da unidade USB, use o software de gravação de CD para gravar um CD a partir da imagem ISO. Novamente, NÃO é um CD com o arquivo ISO, mas um CD que contém o conteúdo ISO. (pense em um ISO como uma imagem de um CD ou DVD, você tem que reinstalar a imagem exatamente como o original ou não vai funcionar).
5- Depois que o laptop for inicializado, use a outra unidade e copie os arquivos do disco rígido com o Windows para a unidade extra. Agora você está fazendo backup de todos os arquivos de dados do usuário. Seja liberal porque você precisará dos backups.
Agora que todos os seus arquivos de interesse são salvos, instale o Ubuntu no HD do laptop. Você tem 2 opções básicas; 1) limpe o HD e instale o Clean ou 2) Instale lado a lado com o Windows, o que pressupõe que você tenha espaço suficiente em disco.
Eu sugiro que você limpe o HD e instale limpo. Isso excluirá todos os arquivos no HD e é por isso que você fez o backup. Quando a instalação estiver concluída, coloque os arquivos do segundo USB de volta no Ubuntu HD. Muitos dos arquivos serão abertos e os dados estarão disponíveis.
Alguns arquivos não serão abertos porque os aplicativos no Windows são diferentes dos aplicativos no Ubuntu. Se você estava pensando que iria inicializar o Ubuntu e ainda abrir arquivos de usuário usando os aplicativos instalados no Windows, lamento dizer que ele não funcionará como você deseja, e isso é um tópico avançado.
Então, espero que você queira salvar os arquivos e começar de novo com o Ubuntu. Muitos documentos de escritório (Word, Excel, Powerpoint) funcionam bem no OpenOffice ou no LibreOffice (grátis com o Ubuntu), mas os arquivos .pst do Outlook não serão abertos na evolução, embora algumas pessoas tenham tido sucesso em importar os dados.
Espero que isso ajude.