Não realmente, quero dizer, provavelmente existem, mas o Ubuntu é muito fácil de configurar. A versão mais antiga que eu já configurei era 6.10, e era praticamente a mesma que 10.10 era há dois meses.
É muito fácil. Apenas siga as instruções. (A menos que você queira dizer a parte do VMWare, isso também é fácil, basta carregar o arquivo iso e dizer boot)