Quanto a consertar o GRUB, deixarei alguém mais experiente em GRUB. Eu tive um problema parecido com você, mas quando eu consertei do Live CD, ele realmente corrigiu meu problema.
Recuperar seus dados não deve ser muito difícil. O processo geral é o seguinte:
1. Inicialize no Live CD
2. Encontre o seu dispositivo de armazenamento
3. Monte o seu dispositivo de armazenamento
4. Monte o seu dispositivo de armazenamento de recuperação
5. Copie os arquivos necessários em
1. Inicialize no Live CD
Eu não vou te aborrecer com os passos para fazer 1 (desde que você já tenha feito isso).
2. Encontre o seu dispositivo de armazenamento
Dependendo de como o seu disco rígido é particionado, pode ser um pouco complicado determinar qual partição é a que você precisa. Minha preferência pessoal é executar:
sudo blkid -c /dev/null
Isso deve fornecer uma saída com várias entradas semelhantes a: / dev / sdxX: LABEL="LABEL_NAME" UUID="UUID_HERE" TYPE="FILETYPE"
Você está interessado em encontrar a unidade correta a partir de informações como o tipo de arquivo e o nome do marcador. Uma vez que você identificou corretamente a unidade / partição correta, então você deseja anotar x e X (de / dev / sdxX). Você precisará dessa parte para montar sua unidade.
3. Monte seu dispositivo de armazenamento
Antes de montar a unidade, você precisa criar uma pasta para montar. Eu sugiro que você crie um em sua pasta pessoal, como (~ / my_original_drive).
Depois de criar isso, você desejará executar um comando semelhante ao seguinte:
sudo mount /dev/sdxX ~/my_original_drive
Substituindo x e X da letra e do número derivados da seção anterior.
A partir daqui, você poderá acessar seus dados na pasta "my_orignal_drive". Dê uma olhada lá e certifique-se de que tudo esteja lá como você esperava.
4. Monte seu dispositivo de armazenamento de recuperação
Para ser honesto, você não precisa fazer muita coisa aqui se estiver conectando um pen drive USB (as versões mais recentes do Ubuntu Live CD devem montá-las automaticamente). Se isso não acontecer, siga as mesmas etapas acima, mas para o seu dispositivo de backup. Ele terá um / dev / sdxX diferente e você precisará criar outra pasta para montar.
Se a unidade de backup for montada automaticamente, ela estará localizada em algum lugar em / media /
5. Copie os arquivos necessários em
Depois de montar corretamente as unidades de backup e de origem, basta copiar e colar!
Espero que isso ajude!