No espaço livre de 100 GB, você pode configurar uma partição tão grande quanto a sua memória, por exemplo: 4 GB para troca. então você pode usar o resto 97 GB para o Ubuntu. Você pode criar essas partições como primárias, pois o IDE / SATA permite que existam 4 partições primárias. No momento da instalação, defina a partição do Ubuntu como inicializável.
Quando perguntado, você pode instalar o gerenciador de inicialização do ubuntu no MBR, e deixar o GRUB gerenciar as partições de inicialização. De outra forma, você deve configurar o gerenciador de boot do W7 para aprender sobre a partição de inicialização do novo Ubuntu e desta forma ser capaz de iniciar o Ubuntu. Por outro lado, o GRUB permite que você inicie o SO que você gosta.
Tudo o que pode ser feito no processo de instalação do Ubuntu, quando o particionamento do disco rígido.
Meu conselho: quando na seção de particionamento de disco do Ubuntu do processo de instalação, crie uma partição para o sistema de arquivos raiz - / - com cerca de 30GB (um que será configurado como inicializável), uma partição de 4GB para a troca e uma partição de 66GB para / home, isto é, diretórios de usuários. Use sistemas de arquivos Ext4, pois é estável, testado e bem conhecido para funcionar. Use o GRUB.
Adeus.