É confuso no começo.
Quando você faz o download do .iso com o firefox, você salva o arquivo em vez de abri-lo.
Se você não tem nenhum software de gravação de CD instalado, o Windows não sabe o que fazer com um .iso, ele acha que é um arquivo de arquivo (zip).
Você NÃO extrai ou descompactou a iso.
Você tem várias opções neste momento
- Instale o Ubuntu com o instalador do wubi
siga as instruções nesta página:
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Você também pode usar o unetbootin para "instalar" o ubuntu iso em uma unidade flash. Você reiniciaria seu computador e, durante o processo de inicialização, inicializaria a partir da unidade flash.
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Grave o uci do Ubuntu em um CD
Você pode então reinicializar ou executar o instalador do wubi
==== STOP ====
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Você soa muito novo no Ubuntu e, antes de fazer muito mais, sugiro que faça backup de todos os dados que não deseja perder. Embora a perda de dados seja rara, isso pode acontecer se você clicar no botão errado ao instalar o Ubuntu.
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Entenda a diferença entre instalar o Ubuntu no método padrão, isto é, particionar seu disco rígido e o wubi.
Eu já te dei um link para o wubi, aqui está um link para uma instalação padrão
- Entenda como o Linux identifica as partições. O Windows usa letras, como C: \
Linux usa / dev / sda
Veja: link
Eu sei que pode parecer difícil no começo, mas compreender esses poucos itens ajudará a evitar erros e possíveis perdas de dados.
boa sorte para você.