Experimente este, primeiro a partir do USB / Live CD (se não conseguir aceder ao Ubuntu a partir do HDD) e, em seguida, ou diretamente a partir do seu "HDD OS":
sudo fdisk -l
isto listará todas as partições no seu HDD [encontre na seção "Tipo" o ubuntu ou linux e seu "Device" (como / dev / sda)] então, faça
sudo-install / dev / sda
observe que é sda e NÃO sda1
sudo update-grub
sudo reboot