Nos próximos meses, vou trabalhar em casa e passarei a maior parte do tempo na frente do meu computador. Atualmente, eu trabalho no meu computador mais de 8 horas por dia. (10h-14h em telas diárias)
Eu tenho um laptop de 15,6 polegadas e uma tela de 23 polegadas no meu PC. Exceto ter temas obscuros nos editores e diminuir o brilho aleatoriamente, não tenho grandes pistas para evitar a fadiga dos olhos.
Apenas perguntando a vocês, se você tem algumas dicas para evitar futuras dores de cabeça !!
PS: -Estou usando óculos para miopia-astigmatismo. -Desculpe se meu inglês é ruim
Use o Redshift , um programa muito parecido com f.lux , que pode reduzir o azul da tela assim que o sol se põe. Isso torna sua tela mais adequada para atividades noturnas, pois a cor da tela corresponde às das luzes ao seu redor (laranja / avermelhado 3200K), em vez do sol (luz azul 6000K).
Eu uso todos os dias e acho que isso me ajudou a reduzir a fadiga ocular por um longo tempo agora.