Basta seguir o Guia Wubi. Embora algumas das outras respostas possam funcionar, você deve certificar-se de não criar o arquivo de troca no dispositivo montado em loop, o que pode diminuir o desempenho.
Veja link
Como aumentar meu espaço de troca?
O seguinte irá aumentar sua troca para 2 GB. Substituir count = pelo número de kilobytes que você deseja para o seu arquivo de troca.
sudo su
swapoff -a
cd /host/ubuntu/disks/
mv swap.disk swap.disk.bak
dd if=/dev/zero of=swap.disk bs=1024 count=2097152
mkswap swap.disk
swapon -a
free -m