Se você só precisa recuperar seus arquivos, você pode baixar o Ubuntu e criar um Flash Drive inicializável. Atenção, isso pode danificar seu computador, mas isso é muito raro !!!
Conecte seu pendrive e reinicie o computador. Em seguida, pressione F2 ou DEL ( Excluir ) (com base em seu computador) para abrir rapidamente o menu BIOS.
Em seguida, selecione a guia BOOT .
Mova o seu Flash Drive ( Dispositivo removível ou outro nome associado ao seu Flash Drive) pressionando + ou outra tecla que você pode encontrar lendo o lado direito ou para baixo.
Em seguida, salve as configurações e saia pressionando F10 .
Depois de reiniciar, talvez seja necessário definir seu idioma. Depois de definir o seu idioma, clique no Experimentar o Ubuntu sem instalar . Isso pode demorar um pouco para inicializar, apenas relaxe até ver a área de trabalho.
Em seguida, crie uma nova pasta no Flash Drive e copie seus arquivos para o Flash Drive (use outro se o primeiro estiver cheio) Depois de copiar todos os seus arquivos, você precisará reiniciar o computador e pressionar Instalar Ubuntu
Em seguida, insira seus dados de localização e tudo mais. Depois que tudo estiver instalado e você chegar na sua área de trabalho, reinicie o computador e desconecte a (s) Flash Drive (s). Certifique-se de alterar a prioridade do seu dispositivo de inicialização para o seu disco rígido (HDD) !!!
Se você precisar de informações completas sobre como fazer essas coisas, você pode verificar estas: (desculpe, mas eu só posso fazer upload de dois links, então eu carreguei todos os links para o Pastebin) link