Você pode instalar o W7 sem perder nenhum dado ... basta redimensionar a partição do Xubuntu usando o utilitário Disks e criar um novo NTFS.
Depois de instalar o W7, provavelmente você não conseguirá inicializar o Xubuntu; não desanime: isso pode ser corrigido com EasyBCD ( link ) adicionando uma nova entrada para o Xubuntu (selecionando GRUB2) e apontando para o ext4 partição onde o Linux está instalado, e você pode até decidir qual sistema operacional será a opção padrão. Não tenha medo, basta fazer um backup do MBR ... EasyBCD permite que você. Tem uma interface muito intuitiva. Você não terá nenhum problema em usá-lo, espero.
Pode acontecer, também, que alguma atualização futura maluca no Xubuntu restaurar o boot original do GRUB2 ... então você não será capaz de inicializar o Windows; mais uma vez, não desanime: isso pode ser corrigido usando o Lilo ...
sudo apt-get install lilo
sudo lilo -M /dev/sda mbr
Claro, você deve ter certeza de que seu disco rígido é / dev / sda.
Abraão Medina.