A maneira mais simples seria usar uma conta imap para fazer a troca. Você não tem uma que possa usar?
Acabei de migrar meu e-mail da evolução 3.2.3 para o thunderbird. Como essa versão da evolução já está armazenando e-mail no formato maildir, exportei todas as pastas manualmente para o formato mbox (de dentro da evolução, selecionando all + save as) e depois as importei no thunderbird com o ImportExportTools. Isso de alguma forma causou um aumento de tamanho dramático do meu arquivo de mensagens. O backup da evolução é de apenas 0.5G e depois de exportar tudo para o mbox, agora tenho o 56G em minhas mãos (aproximadamente um aumento de 100). Depois de importar tudo para o Thunderbird, ele não ficou menor. Os dois arquivos realmente contêm os mesmos dados. Alguém sabe como isso é possível? Eu achava que os formatos maildir e mbox eram mais ou menos comparáveis no desempenho.
A maneira mais simples seria usar uma conta imap para fazer a troca. Você não tem uma que possa usar?