De um terminal no LiveCD / USB (Aplicativos > Acessórios > Terminal), execute os seguintes comandos:
sudo apt-get install lilo
sudo lilo -M /dev/sda mbr
Isso pressupõe que sda seja a unidade do Windows. Se não, altere isso para refletir a unidade real, por exemplo sdb, sdc, etc.
Ignore quaisquer avisos e continue com a instalação no MBR. O ponto principal é obter o lilo instalado e permitir que o usuário inicialize o Windows, e esperamos que o Ubuntu, novamente.
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