É bem simples, na verdade. Apenas corra ...
sudo apt-get install linux-generic-lts-quantal xserver-xorg-lts-quantal
e tanto o kernel quanto a pilha X serão atualizados.
Nota: esta atualização funcionou bem em um HTPC simples rodando o Mythbuntu, mas em um cliente antigo que era originalmente um sistema 10.4, ele estava seriamente quebrado. Pode ser uma boa ideia fazer backup do seu sistema antes de tentar isso.
O Unbuntu chama de "LTS Hardware Enablement Stack", alguns detalhes aqui como referenciados aqui .
Não demorou muito para eu, mas tenho serviço de internet de alta velocidade.
Obrigado a chaskes pela explicação.