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Se você tiver uma unidade de CD-ROM no seu notebook:
1.1. Grave um CD-ROM com a configuração ISO. Se você não sabe como fazê-lo, clique aqui
1.2. Inicialize seu laptop com o CD gerado no passe 1. Se o seu laptop não reconhecer seu CD, você deve alterar a configuração do BIOS. Se você não sabe como fazer isso, clique aqui
1.3. Antes de instalar, clique em 'Try before Install' para verificar se todo o seu hardware é reconhecido pelo Ubuntu
1.4. Seja feliz!
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Se você não tiver um CD-ROM no seu notebook:
2.1. Copie o ISO para outro computador que tenha um CD-ROM e siga o processo 1.
Boa sorte!