De acordo com a documentação oficial do Ubuntu documentação , baixe o aplicativo disponível aqui , execute o aplicativo e aponte-o para o seu arquivo .iso (você precisará de uma unidade USB de pelo menos 2 GB). Aguarde até que o aplicativo termine de fazer sua parte e, em seguida, prepare-se:
Com o pendrive ainda no computador, reinicie o computador. Com qualquer esperança, sua máquina soará como se estivesse começando normalmente, mas em vez de ver a tela de carregamento do Windows, você verá um fundo roxo com o Ubuntu em letras brancas. Se você chegou até aqui, você será levado para o que é chamado de "Live Session" do Ubuntu. Basicamente, o sistema operacional está rodando fora do seu drive USB, você pode fazer qualquer coisa que você sentir vontade de fazer (eu recomendo brincar e tentar descobrir como fazer as coisas, será diferente do Windows). Se você decidir que gosta, clique duas vezes no ícone na área de trabalho que diz "Instalar o Ubuntu", neste ponto, você terá a opção de apagar o Windows ou particionar para instalar ao lado dele. Eu suponho que você deseja instalar ao lado de sua partição do Windows, então escolha isso e o resto deve ser bastante simples.
Parece que você usou o Ubuntu antes, mas está mais confortável com o Windows, então vou encaminhá-lo para a página Linux Mint (linuxmint.com). O Mint é construído sobre o Ubuntu, e é projetado para ser mais fácil para pessoas acostumadas com o Windows, mas é claro que você pode escolher qualquer distro do Linux que você goste.
Finalmente, se você reiniciar o computador, verá o carregamento do Windows, aguarde até que ele seja carregado e reinicie o computador novamente. Você precisará acessar o BIOS do computador pressionando uma determinada tecla (geralmente, escape ou exclua). Neste ponto, não posso ajudá-lo muito mais sem saber exatamente qual computador você está usando, mas procure algo que pareça com "ordem de inicialização" e tenha certeza de que "USB" ou "removível" esteja no topo da lista. , mas também ter certeza de não remover completamente nenhum da lista, apenas reordene-os.
Boa sorte, e por favor adicione [RESOLVIDO] ao título deste tópico se isso te ajudou, caso contrário, sinta-se à vontade para voltar para pedir ajuda!