O procedimento de Sadi é mais ou menos correto, em um exame rápido, embora seja necessário editar /etc/fstab para apontar para o UUID da nova partição de troca se este procedimento for seguido.
Gostaria de adicionar dois pontos.
Primeiro, você tem pouco menos de 40GiB de espaço não utilizado em seus sistemas de arquivos, em um disco rígido de 465GiB. Em outras palavras, você tem apenas 8,5% de espaço livre. Como regra geral, é insensato encher um disco além de 90% cheio (eu admito), já que a eficiência cai quando um sistema de arquivos fica cheio demais e porque você pode encontrar uma necessidade temporária ou de emergência de espaço extra. Assim, recomendo enfaticamente excluir o máximo de arquivos não utilizados que você encontrar ou comprar um novo disco rígido para complementar ou substituir o disco atual. Se este for um sistema desktop, você pode obter um disco interno de 3,5 polegadas com o dobro da capacidade do seu disco atual por cerca de US $ 70. Discos de 2,5 polegadas para laptops são mais caros; ou você poderia ir para um disco externo, o que também adicionaria um pouco ao custo.
Segundo, qualquer operação que envolva o redimensionamento de uma partição (especialmente ajustando seu ponto de início, como o procedimento de Sadi faz) ou movendo-a é inerentemente arriscada. Eu não recomendo fazer isso a menos que você tenha um backup de todos os dados importantes no disco. Embora a taxa de falha seja razoavelmente baixa (provavelmente bem abaixo de 10% e talvez abaixo de 1%, embora eu não tenha dados concretos), o custo da falha é extremamente alto, já que é provável que seja extremamente tedioso recuperar todos os dados, e alguns arquivos podem se tornar irrecuperáveis. É claro que você deve ter um backup de qualquer dado importante, mas um backup é especialmente importante quando você executa uma operação arriscada como uma partição redimensionar ou mover.