você pode mudar a senha antiga via Grub
Se você tem uma única inicialização (o Ubuntu é o único sistema operacional em seu computador), para obter o menu de inicialização para mostrar, você tem que manter pressionada a tecla Shift durante a inicialização
Se você tiver um dual-boot (o Ubuntu é instalado ao lado do Windows, outro sistema operacional Linux ou Mac OS X; e você escolhe na inicialização qual sistema operacional inicializar), o menu de inicialização deve aparecer sem a necessidade para segurar a tecla Shift
No menu de inicialização, selecione o modo de recuperação, que geralmente é a segunda opção de inicialização.
Depois de selecionar o modo de recuperação e aguardar a conclusão de todos os processos de inicialização, você terá algumas opções. Nesse caso, você deseja a opção de prompt Eliminar para o shell raiz, portanto, pressione a seta para baixo para acessar essa opção e, em seguida, pressione Enter para selecioná-la
Quando você estiver no prompt do shell de root, se tiver esquecido seu nome de usuário também, digite ls / home (letras minúsculas e não maiúsculas). Isso listará todas as contas de usuário em sua configuração.
Para redefinir a senha, digite passwd username, em que username é o nome de usuário que você deseja redefinir, por exemplo. mysterio passwd no meu caso
Você será solicitado a inserir uma nova senha. Quando você digita a senha, você não receberá nenhuma resposta visual confirmando sua digitação. Sua senha ainda está sendo aceita. Basta digitar a senha e apertar Enter quando terminar. Você será solicitado a digitar novamente a senha. Faça isso e aperte Enter novamente.
Agora a senha deve ser redefinida. Digite exit para retornar ao menu de recuperação.
Depois de voltar ao menu de recuperação, selecione retomar a inicialização normal e use o Ubuntu como faria normalmente - só que, desta vez, você realmente saberá a senha!
Espero que isso ajude. Desculpe, não pude adicionar imagens porque estou no meu telefone