entrar no modo de recuperação (vá até as opções avançadas no menu do grub) e selecione "drop to root console" ou algo parecido com esse efeito. digite "mount -o rw, remount /" digite "nome de usuário useradd -m -s / bin / bash" com seu nome de usuário em vez de nome de usuário, depois "nome de usuário passwd" e insira a senha desejada. Finalmente, para torná-lo admin, digite "adduser username sudo" novamente usando o nome de usuário da conta em vez da palavra username.