Supondo que você quer o desktop Ubuntu, vá para link e escolha acima do grande botão laranja dizendo 'Ubuntu 12.04 LTS' para 64 bits (já que essa é sua arquitetura).
Em seguida, aperte o botão laranja grande dizendo 'Ubuntu 12.04 LTS'. Em seguida, contribua ou role para baixo e clique em "Não agora, leve-me ao download". Em seguida, o download para 12,04 LTS de 64 bits será iniciado. Note que você também pode baixar o mais recente Ubuntu 13.10 se você não quer necessariamente uma versão LTS.
Se você não quiser contribuir, você também pode usar o link direto: link
O servidor Ubuntu é baixado de maneira semelhante.