Tente chroot (use o Desktop Live CD, veja a referência na parte inferior) no sistema atual e faça o backup de todos os seus dados, por exemplo
- / etc
- / home (se for uma partição separada, apenas deixe-a e não a reformate quando você reinstalar)
-
dpkg --get-selections > pkg_list.txt(lista de pacotes instalados, às vezes você esquece o que instalou)
Depois de fazer backup dos dados, você pode ir em frente e reinstalar o Ubuntu (re-formatar / partição, se / home estiver na mesma partição, os dados serão eliminados, é por isso que você precisa fazer backup).
NOTA: Eu não entendo como você entrou na situação, é uma máquina virtual? O que o "upload" fez? Você viu o menu GRUB2? Quando você viu a tela branca e o erro?
chroot link