Use o unetbootin para "gravar" a imagem iso do Ubuntu na unidade USB. link
Não se esqueça de fazer backup de seu drive USB!
Eu baixei o ubuntu e o salvei no meu disco rígido externo. Eu gostaria de substituir o Windows Vista e executar o Ubuntu sozinho. Eu tentei arrancar em linha reta para o drive USB externo, mas não vai fazer isso. Mudei o arquivo .exe do Ubuntu para a área de trabalho e ele disse que o dispositivo não tinha espaço suficiente. Ele instalou 4 GB e não seria executado.