Você pode atualizar e instalar o Ubuntu usando um dispositivo USB . Note que você não pode atualizar de 9,04 para 10,10 diretamente, você pode passar de 9,04 para 9,10 a 10,04 para 10,10 embora.
Isso pode levar muito tempo, então você provavelmente economizará muito tempo fazendo backup de seus dados e reinstalando-os.