Máquina virtual
Primeiramente, você teria que baixar o Virtual Box, a versão mais recente daqui: link
Em seguida, instale-o, mas você terá que baixar o arquivo Linux Ubuntu .iso . Este é o arquivo que você usa para instalar o Ubuntu. Depois de ter instalado o Virtual Box, você teria que criar uma nova máquina virtual. Há um vídeo que mostra como criar uma nova máquina virtual e configurá-la. O link está no final.
Basicamente, quando você instala o Ubuntu na Máquina Virtual, você o instala em parte da sua memória. Se você tem 1 terabyte, tem o suficiente para escolher, embora não precise de toneladas. Você decide isso. Você pode decidir a memória RAM usada pela Máquina Virtual quando estiver ativada (todas essas configurações podem ser editadas posteriormente) e o arquivo.
Eu baixaria a última versão do Ubuntu (17.10), do site oficial: link
Aqui está o link para o vídeo: link
Espero que isso ajude.