Há algum gadget ou truque para manter os dedos aquecidos durante a digitação / mouse? Luvas não parecem ser uma boa solução, pois dificultam o movimento dos dedos.
Às vezes, coloco meu laptop extra ao lado do mouse pad para que ele libere o ar quente do mouse - e isso funciona. No entanto, não é muito prático, além de funcionar apenas para uma mão (e não muito bem).
Talvez você possa usar algo como um aquecedor de mãos com alimentação USB .
Embora, eu tente resolver o problema subjacente. Dedos frios geralmente significam má circulação lá. Voce fuma? Talvez você deva mover a cadeira ou trocar o teclado para que o fluxo de sangue não seja restrito?
Já experimentou estes ?
Eu tive problemas semelhantes há algum tempo e, como muitos apontaram, isso é uma questão de circulação. A solução simples é: esporte.
Cerca de um ano atrás, comecei a correr regularmente para me recuperar de uma cirurgia. Não só melhorou o meu bem-estar em geral, como também resolveu a questão das mãos frias e os apagões ao se levantar. Você não precisa fazer muito, mas um pouco de exercício vai fazer você se sentir melhor. E quem sabe, você pode até gostar disso.
Flexões, apenas uma ou duas a cada 15 minutos, se você conseguir, sem que seus colegas pensem que você está com raiva. Caso contrário, aperte seu abs enquanto você trabalha. Isso aquecerá todo o seu corpo, incluindo os dedos.
Quando fica frio no meu escritório (prédio barato com paredes e janelas com vazamentos) eu uso luvas sem dedos de malha. Um pouco desajeitado, e as pontas dos meus dedos ainda ficam frias, mas ajudam muito.
Levante-se e ande de meia em meia hora a hora. Isso também ajuda a melhorar a circulação, aumenta o fluxo sanguíneo e também o acorda. Se houver uma escada, suba e desça um lance de escadas na sua caminhada.
Talvez beber chá de café, a caneca quente pode ajudá-lo a manter os dedos vivos ...
Minha correção de curto prazo para mãos frias é lavar com água quente. Isso é ótimo. :)
Luvas . 'Dê uma boa olhada na sua primeira revisão e diga a si mesmo:' Luvas '.'
;).
Pequenos aquecedores portáteis costumam fazer o truque. Coloque uma na sua mesa posicionada de modo que ela sopre pelo teclado (de preferência, um teclado externo e não o teclado conectado ao laptop).
É uma coisa de circulação. Deixe-me adivinhar - você tem o braço abaixo da mesa? Tente mover o mouse mais longe e mantenha o braço um pouco mais alto.
Claro, pode ser que esteja frio onde você estiver, e nesse caso eu investirei em um bom par de luvas:)
Talvez luvas sem dedos?
Teclados e mouses aquecidos existem. por exemplo: link
Espero que você não trabalhe continuamente por 10 horas. Então, enquanto pensava no trabalho, apenas esfregue as mãos. Repita isso sempre que você pensar enquanto trabalha! Vai manter sua mão e dedos um pouco mais quentes:)
Aumente a temperatura ambiente ou coloque um suéter ... quando seu corpo estiver frio / frio, suas extremidades (dedos, por exemplo) estarão frias.
Também gostaria de sugerir que a circulação em suas mãos seja verificada por um médico. Assumindo que está tudo bem, sugiro pegar um par de luvas sem dedos. Eu duvido que você precise de algo pesado, até mesmo um par de luvas de algodão sem dedos seria o suficiente. Eu já ouvi falar de organistas da igreja usando-os (não por calor, mas para evitar que o óleo da pele deles pegue o órgão). Eu não tenho o seu problema, então posso dar uma recomendação pessoal, mas um rápido google de luvas sem dedos apareceu em várias listas.
Você pode tentar respirar mais fundo. A respiração superficial pode levar a mãos e dedos frios. Respire mais devagar, mas mais fundo por alguns minutos e veja se isso faz diferença.
vá para thermorest.net Eles têm um descanso de pulso aquecido que eliminou minhas mãos e dedos frios. Estou usando há 3 anos e funciona muito bem. Ainda parece novo e meus sintomas do túnel do carpo se foram.
Se você tiver uma prateleira para o teclado e o mouse:
Usando um pedaço de vinil de piso de boa qualidade feito um mouse pad de 9 polegadas por 12 polegadas. Com quatro pregos pequenos, prenda cada canto do tapete de vinil na prateleira de madeira.
Compre então para uma pet shop um aquecedor de substrato de terrário Heat Wave. (Estes são usados para répteis) O bloco sendo fino como papel simplesmente desliza sob o vinil do mouse. Quando ligado, gera um calor suave que aquece o bloco de vinil. Isso mantém a área do mouse acesa, mas não muito quente.
Você tem uma forma leve de Síndrome de Reynaud ? Eu costumava ter dedos frios tocando violão às vezes, e traçava para possíveis R.S.
Eu costumo colocar minhas mãos sob o secador de mãos do escritório - periodicamente. Isso realmente ajuda por um tempo .....
Eu uso uma pequena almofada de aquecimento que prendo com grampos na mesa para que ela não fique diretamente sob o teclado. Eu também tenho colocado mais para a direita para que minhas mãos estejam quentes ao usar o mouse também. Quando não estou digitando ou clicando, minhas mãos estão descansando no bloco de aquecimento. Eu também comprei um tapete de pé aquecido. Isso ajuda muito.
Se você conhece alguém que faz tricô, peça para você fazer algumas luvas sem dedos. Além disso, muitos shoppings vendem pequenos sacos de ervas que são baratos e podem ser aquecidos no microondas. Aqueça e coloque um pequeno sob a mão perto do mouse. Vai mantê-lo mais quente. Verificar a circulação é importante, mas também está fazendo pausas regulares. Tente várias maneiras e veja o que funciona. Além disso, se você costurar, faça uma pequena sacola de 100% de algodão e encha-a com feijões secos ou arroz seco. Isso aquece bem no microondas e pode ser usado com freqüência. Coloque-o perto do mouse e aqueça as mãos quando necessário. Muito barato e funciona para mim.
Uma solução é usar o calor de outras partes do corpo, por exemplo, mantendo as mãos sob as coxas.
Você pode melhorar a circulação apenas mantendo as mãos e os dedos retos ou aplicando algum tônus muscular leve. Costumo fazer algo como estender minhas mãos, pressionar meus ombros para baixo e agarrar ou pressionar algo de leve.
Então, isso pode ser um pouco estranho, mas eu geralmente me concentro nas minhas mãos quando medito (além da respiração normal). É possível torná-los mais quentes, e também ajuda a prestar atenção à posição e movimento de suas mãos digitando, etc.
Acabei de descobrir que você pode realmente usar o mouse pad com luvas, você apenas tem que umedecer levemente a ponta do dedo de sua luva, o que permite que o potencial elétrico ainda exista e o mouse pad detectará o movimento.
Não molhe, você só precisa da menor gota de água:)
Acabei de fazer meu próprio aquecedor de mãos, parece tão bom, embora esta versão não seja tão segura, sugiro usar um recipiente pesado para as luzes de chá para que fique estável. Eu me pergunto por que eu não fiz isso antes, lidando com mão fria por tanto tempo. link
Pegue um par de lâmpadas de 50W, de preferência com suportes ou apenas use os pequenos candeeiros comuns e mantenha um em cada lado do teclado, o mais próximo possível das mãos.
Obtendo pés frios (e dedos)? Aqueça-as com essas dicas de Brian Harrington, um médico de família com prática em Steamboat Springs, Colorado.
Eu também concordo com um comentário anterior, usando um aquecedor usa muitos amplificadores, especialmente se você já tem alguns computadores ou dispositivos eletrônicos no mesmo circuito, esses bebês vão desarmar com frequência.
As luvas podem ser um pouco extremas, pois dificultam o uso do teclado e do mouse, mas se você seguir esse caminho, descobri que as luvas de corrida são muito boas, pois são agradáveis e finas. e te dar mais controle sobre o mouse & teclado.
Você pode usar aquecedores de mãos, mas o melhor é garantir que não haja constrição na pele - geralmente impossível com luvas graças ao design desleixado. Um explorador do Ártico disse uma vez que, se você quer mãos quentes, suas mãos devem caber em suas luvas, como se um carro estivesse estacionado em uma garagem. Muito espaço! Uma maneira é pegar algumas luvas e cortar o polegar e a área ao redor das primeiras articulações dos dedos. Isso permitiria a mobilidade dos dedos e manteria suas mãos o mais quentes possível se você não usar a solução abaixo, que é muito superior. Lembre-se que a luva ainda fica entre o polegar e os dedos. Isso mantém o seu lugar, senão ele simplesmente deslizará sua mão para longe dos seus dedos.
Isso só funciona, claro, se você não tem que olhar as chaves ... duh. Estou assumindo que a maioria de vocês sabe como digitar ... lol. E você sempre pode fazer a parte superior do vidro para limpar esse pequeno obstáculo. A temperatura ambiente no meu lugar foi muitas vezes abaixo de 10C / 50F e eu tive que digitar. Estou curioso para saber qual era a sua temperatura. Acabei de receber uma caixa um pouco maior que o meu teclado / mouse e coloquei no topo. A frente da caixa foi cortada. Coloquei um cobertor sobre ele (idealmente, alinhe o interior da caixa com isopor ou outro isolante para que o calor de suas mãos e pulsos não seja desperdiçado) e deixe o cobertor sobre a frente. O cobertor irá se ajustar ao redor dos seus pulsos, dando uma boa vedação. Coloque algo macio na parte superior da mesa, não apenas para o conforto de seus antebraços, mas também para a retenção de calor. Você provavelmente não precisará nem de um aquecedor, pois a pele irradia uma quantidade surpreendente de calor. Você pode obter um duto para secar (cerca de 4 "de diâmetro) e anexá-lo ao ventilador de saída do gabinete. Isso pode esgotar a caixa. Suas mãos podem começar a suar! Outra opção para o calor (digamos, de manhã) é para usar uma garrafa de água quente, ou mesmo apenas uma tigela de água quente, apenas certifique-se de que ela não vai derramar!
Eu tenho tentado criar algum tipo de coisa de poncho que seria colocado sobre a mesa e ao redor da cadeira. Entrando e saindo facilmente é o desafio. Mas isso permitiria que se trabalhasse em perfeito conforto em temperaturas abaixo de zero. Isso permitiria que as pessoas realmente economizassem em suas contas de aquecimento no inverno. Posicione a mesa para a luz do sol, se você não estiver usando janelas de painel duplo / triplo (que bloqueiam muito do calor do sol).
Se você quer ser saudável, precisa de ar fresco. E se você quiser economizar dinheiro em custos de aquecimento, o ar fresco é muito caro. A resposta é sentar-se à direita na fonte de ar fresco da sala para que sua área tenha a melhor qualidade de ar. A coisa do poncho permitiria que os usuários de computador trabalhassem em um ambiente com ar fresco em praticamente qualquer lugar do planeta.
Pense sobre isso: temos uma fonte de energia (geralmente carvão sujo ou nuclear perigoso) que nos dá eletricidade que aquece um elemento que aquece o ar que aquece nossa pele. O sol pode brilhar diretamente sobre a pele e ignorar todos esses estágios. A energia solar passiva é o futuro. Nós apenas desperdiçamos cerca de 99% atualmente. Cada casa deve ser orientada para pegar o sol livre.
