Em site da Linksys :
NOTE: The wireless network modes for a Linksys Dual-Band router will vary depending on the frequency band(s) you choose to enable. In the 2.4 GHz frequency, the Wi-Fi signal range is divided into channels each at 5 MHz interval. Adjacent channels overlap and will interfere with each other at 20 MHz block. Setting the channel width to 40 MHz network will allow you to use 2/3 of the entire Wi-Fi band. Thus having a higher chance of overlapping and interfering with other wireless networks. Meanwhile, if you set the channel width to 20 MHz, the network will only overlap with the two channels before and after that frequency.
Você não conseguirá uma velocidade melhor fazendo essa alteração. Você pode obter um sinal melhor, mas há uma desvantagem para isso. Essencialmente, você terá uma chance maior de ter colisões com outras redes sem fio ao seu redor. Gostaria de mantê-lo em 20 só assim você tem menos perda de pacotes.
Os roteadores de banda dupla basicamente oferecem dois pontos de acesso, cada um com sua própria largura de banda. Normalmente, um AP estará na faixa de 2,4 GHz e o outro na faixa de 5,0 GHz. Dentro de cada espectro, existem vários modos de Wi-Fi que você pode ativar. O mais rápido será o Wireless N, com velocidades de 300Mbps. No entanto, esse 300Mbps é compartilhado entre todos os dispositivos conectados a esse AP.
Por exemplo, se você tiver 5 dispositivos no AP de 5 GHz e um estiver usando 200 Mbps, os outros 4 dispositivos no AP de 5 GHz terão 100 Mbps para trabalhar.
No entanto, os dois APs estão isolados uns dos outros (sem fio de qualquer maneira; eles têm o mesmo endereço IP para que dispositivos em APs diferentes ainda possam se contatar), então se você tiver dois dispositivos sem fio com muita quantidade de dados, AP de 2,4 GHz e outro no AP de 5,0 GHz (supondo que suporte Wi-Fi de 5 GHz).
Se você deseja obter a velocidade mais rápida do roteador, ative os pontos de acesso 2.4 e 5.0, configure-os com N sem fio e divida seus dispositivos em cada rede uniformemente, um por um.