O Quicktime Player 7 da Apple (download gratuito @ link ) tem uma maneira fácil de visualizar quadros; tudo que você precisa fazer é clicar no horário no canto inferior esquerdo e selecionar "frames". (Ele também suporta o quadro a quadro com as teclas de seta.) Pena que o recurso foi removido no QTX, o que vem com o OSX 10.6.8. Não se preocupe, porém, você pode instalar ambos e eles não irão interferir uns com os outros.