O Windows XP libera aplicativos minimizados para o disco como um louco. Tente você mesmo, comece a baixar um torrent grande e minimize tudo. Muito em breve quase toda a sua memória RAM é usada como cache de arquivos para o torrent em vez de seus outros aplicativos. Desativar o arquivo de paginação evitará esse comportamento.
No entanto, no Windows Vista e no Windows 7, o sistema lida com esse cenário muito, muito melhor ... por isso, não tenho certeza se a desativação do arquivo de paginação nessas versões fará muita diferença.Alguns jogos exigem que você tenha um arquivo de paginação mesmo quando não é realmente necessário, notei isso recentemente ao tentar jogar uma demonstração do jogo que baixei do Steam. Mesmo que eu tivesse 6 GB de RAM disponíveis, o jogo se recusou a começar até que eu criei um minúsculo arquivo de página. suspiro
Pessoalmente, quando tenho bastante RAM, prefiro ir sem um arquivo de paginação.