Este é um problema comum sem uma solução simples, supondo que você esteja tentando monitorar cada dispositivo a partir de um local central. Você não pode monitorar esses tipos de estatísticas de um único PC, você precisa ficar no meio de tudo, o seu roteador.
Eu já estive em situações parecidas com colegas de quarto que consomem muita largura de banda, e consegui fazer o flash do meu roteador com o Toastman Tomato Firmware que lhe permitirá monitorar e restringir o uso da largura de banda por dispositivo (nota: o padrão firmware de tomate não vai quebrar o uso de largura de banda por dispositivo individual.)
Se você quiser seguir essa direção, o link fornecido explica o processo de piscar o firmware para configurar o monitoramento.
É um processo bastante complicado e você precisa garantir que seu roteador seja compatível.