Em configurações de atualização, selecione a opção Install Updates Automatically
e abaixo dela há opção para agendar a atualização, defina-o para o horário que você suites.
Ele instalará automaticamente as atualizações somente em horário específico, sem a necessidade de clicar para iniciar o download.
Para parar o download de atualizações além do horário de funcionamento, use Task Scheduler
para forçar o computador a hibernar / suspender / desligar.
Atualização:
Você pode defini-lo como Never check for Updates
e definir o Agendador de tarefas como o lançamento wuapp.exe
, localizado em System32
. Agora ele não verificará nem baixará atualizações, a menos que você clique explicitamente no botão Atualizar agora automatizar este clique de buttton usar AutoHotkey , ele fornece um gravador de macro, usando-o você pode gravar um clique nesse botão específico. Ele irá gerar um script para o clique na posição específica na tela, este script também pode ser agendado para executar esse tempo.