Estou assumindo que sua sincronização está dentro da mesma máquina.
Se for através da máquina, por favor diga.
Sincronização de arquivos e backup de dados com o Microsoft SyncToys
SyncToy (ST) is free file synchronization software designed by Microsoft to aid the user to synchronize, copy, backup and maintain folders of files on computers. Unlike most other methods, ST acts very fast in synchronizing the files in folders by copying, renaming and deleting files. ST is much simpler to configure and user-friendly.
Leia também a seção Automatizar brinquedo de sincronização neste artigo .