Isso deve funcionar sem extensões.
Primeiro, você desejará ajustar o sinal toolkit.scrollbox.verticalScrollDistance
em about:config
. Esta deve ser a distância percorrida. Meu valor padrão atual parece ser 3 (o que corresponderia à sua suspeita).
Se você quiser desativar o efeito de rolagem suave, poderá ajustar general.smoothScroll.lines.durationMaxMS
e general.smoothScroll.lines.durationMinMS
para 0.