Para usar uma pasta, você primeiro cria um arquivo de pasta e o coloca na mídia portátil, como uma unidade flash. Então você arrasta qualquer arquivo que você deseja sincronizar na pasta. Quando você faz isso, ele mantém um link para o arquivo original.
Você traz o arquivo da pasta para outro computador e trabalha nele de dentro da pasta. Então, quando você abrir a pasta no computador original, poderá sincronizar os arquivos para que atualize a cópia local com o que estiver na pasta (ou atualize a pasta caso a cópia local seja mais recente).
A Microsoft fornece uma explicação um pouco datada de como usar o recurso de pasta . A pasta parece ainda ser uma solução decente, se você quiser manter um pequeno conjunto de arquivos sincronizados, mas não tem muita flexibilidade para usá-la de maneiras que não foram planejadas.