É totalmente legal se o host também for um Mac.
Use um software de clonagem de disco (AFAIK CarbonCopyCloner / Superduper ou qualquer outra coisa assim, não minha área). Deve poder exportar para ISO. Este comando aparentemente irá transformá-lo em um disco rígido virtualbox.
VBoxManage convertfromraw /path/to/output/disk-image.iso /path/to/output/disk-image.vdi